Что делать, если муж пьет?

(сын, дочь, мама, папа, сестра, брат…)

Вам это не нравится, хочется на эмоциях поставить вопрос ребром: или я или пьянство! Хочется, чтобы муж не пил. Что мне делать, чтобы остановить его? Как я вам могу помочь? Какие дать рекомендации по теме «пьющий муж, советы психолога».

Во-первых, успокоиться, эмоции в этом деле только помеха. Постараться, когда схлынут эмоции, все рационально обдумать.

Во- вторых, постарайтесь объективно разобраться, что за этим стоит «муж пьет»?

Это может быть ситуационное употребление алкоголя, от одного раза в два - три месяца до 1-2 раз в месяц, нерегулярно и лишь в ситуациях праздника, дня рождения. Муж ограничивает количество выпитого 50-150 мл в перерасчете на крепкие напитки. Опьянение у него бывает легким, скоропроходящим. Потребность в повторных приемах алкоголя отсутствует. Посидел такой человек с друзьями, выпил пива две-три кружки и через два часа бегом к вам, в семью, к детям. А вы и рады бы встретить его с распростертыми объятьями, но в голове слова вашей мамы, сказанные перед свадьбой : «Смотри, дочь, не мучайся , как я мучилась с твоим отцом . Мужика не надо распускать – никакого алкоголя, дашь слабину- пожалеешь!»

Что я могу Вам сказать, как психолог: все люди разные, что хорошо работает с одним – бесполезно с другим. Вы и встречаете мужа соответственно, на эмоциях. У вас конфликт, вы жалуетесь подругам, а они: «Все мужики одинаковые…» А ваш муж находит понимание среди пьющих товарищей: «Ты мужик, деньги зарабатываешь, имеешь право отдохнуть и выпить с друзьями!»

Вроде бы ситуация не самая критичная, но копятся взаимные обиды. Вы, возможно, настаиваете на немедленном прекращении употребления алкоголя, ведете мужа на лечение, муж подчиняется, принимает условия игры – Вы настаиваете, значит надо сделать вид . Даже есть некоторый успех. Но насильно мил не будешь, все повторяется. Что делать в этом случае?

В-третьих, понять, что в каждом деле есть специалисты. Мама и подруги люди прекрасные, но их советы не работают во всех случаях, нет универсальных советов. Вы - женщина умная, понимаете, что все люди уникальны , запишитесь и подойдите ко мне на прием и мы с вами спокойно , не торопясь все обговорим и обсудим.

Почему консультацию надо начинать с Вас? Потому, что многие мужики, как дети, боятся слова « психолог», у них это равнозначно «психиатр, психиатрическая больница».

Я ни разу не употребил слов «приводите мужа, как заставить мужа бросить пить» - никак не заставите, а мотивировать можно.

Другой вариант

Итак, женам, ваш муж пьет и пьет много, гораздо больше, чем в первом случае, но еще нет признаков алкогольной зависимости. Имеются вредные последствия в виде, например, агрессивного поведения. Более подробно об этом смотрите в моих статьях «Писхокоррекция при алкогольной зависимости» и «Пьянство. Психокоррекция» в разделе «УСЛУГИ».

Спокойно, «по- взрослому», поговорите с мужем, когда он трезвый. Не нужно угроз и ультиматумов, воспоминаний о прошлых обидах. Ставить сразу вопрос о лечении психокоррекции, тем более о каком-то конкретном методе, считаю преждевременным. Разговор, примерно, следующий: «Милый, ты человек замечательный, деньги зарабатываешь, детям - хороший отец, мне- хороший муж…когда трезвый. А когда выпьешь - другой человек, себя не контролируешь. Я за тебя беспокоюсь, мне кажется, все в таком состоянии может произойти… А наши дети? Что с ними будет? Мне кажется, тут надо проконсультироваться с опытным психологом. Он ничего не навязывает. Скажет свое мнение, а там, как ты решишь, так и будет»

Если ваш муж по каким – то причинам откажется, то, чтобы у Вас не проявилась созависимость, приходите на консультацию сами.

Третий вариант

Вы много лет стараетесь решить проблему мужа. У мужа все признаки алкогольной зависимости (алкоголизма), он, возможно, никогда никуда не обращался. Возможно, когда-то врачи ему помогли. А сейчас муж снова пьет. Вы его и по-хорошему и по-плохому (угроза развода) пытались уговорить пойти к врачу - безрезультатно!

Ко мне приходят или звонят по телефону женщины с такими вопросами : «Муж постоянно пьет. Как жить с пьющим мужем? Как заставить мужа бросить пить? У мужа запои, мы уже много где лечились. Я хочу его закодировать, запишите нас на прием!»

Когда вы вместо мужа говорите «МЫ», решаете за мужа где, когда и у кого ему лечиться, это и есть проявление созависимости. То есть это ваша зависимость от алкогольной зависимости мужа.

Созависимость при алкоголизме- это поведенческое расстройство, для которого характерны эмоциональная, социальная и даже физическая зависимость от пьющего мужа, сына, отца, жены, друга или любого другого близкого человека. Люди с этим расстройством, почти полностью зависят от поведения, настроения и поступков алкоголика. Они посвящают свою жизнь его спасению, переставая контролировать собственные эмоции и поведение.

Чаще всего созависимость проявляется в роли спасителя. Жена убеждена, что отвечает за благополучие и судьбу близкого ей человека. Попытка спасти никогда полностью не удается, а наоборот, только способствует невротизации самого созависимого и прогрессированию алкогольной зависимости у мужа («Зачем бросать пить, если все мои проблемы будут решены. Работать не обязательно, я не могу, я больной человек») Созависимая женщина постоянно думает: «Придет- не придет, напился- не напился, истратил -не истратил?» Через некоторое время женщине надоедает роль спасителя и она начинает «прессовать» мужа – алкоголика, постоянно контролирует его поведение и поступки. Ставит ему ультиматум - или ты лечишься или развод. То есть становится преследователем. И муж на все согласен, вернее делает вид, и потом, когда все уляжется, все возвращается на круги своя.

В период отчаяния многие созависимые становятся жертвами. «На кого я потратила лучшие годы, на тебя, алкоголика». И муж, жалея жену, на некоторое время, возможно, прекращает пить. И так до бесконечности!

Некоторые женщины, когда им об этом всем говоришь на консультации, возмущаются: «Что теперь, если его не спасать, то совсем пропадет, сопьется. Вы что, предлагаете его (мужа) выгнать из дома, развестись?» Ни в коем случае! Никогда этого не порекомендую.

А что я порекомендую, так это осознать свои проблемы и начать менять свои устоявшиеся стереотипы поведения. Тяжело, сложно? Конечно! Вы можете возмутиться: «У меня проблем нет! Это он - алкоголик. Я не пью, это муж пьет, муж много пьет, его и лечите, а у меня все в порядке!»

Для чего Вам нужно избавляться от созависимости? Какую пользу это принесет Вам и Вашей семье? Если исходить из того, что алкоголизм называют «болезнью безответственности», то многое становится понятным. Избавляясь от созависимости, Вы помогаете близкому Вам человеку.

Если человек вынужден будет брать ответственность за свою жизнь на себя, то шансы всерьез и надолго отказаться от алкоголя возрастают в разы!

Пока в семье созависимый человек, справиться с алкоголизмом практически невозможно. Пьющий считает, что раз его обхаживают и терпят, значит и менять ничего не нужно. Зависимость и созависимость подпитывают друг друга.

Созависимость приводит к невротическим расстройствам и психосоматическим заболеваниям. Избавляясь от созависимости, Вы постепенно восстановите свою заниженную самооценку и возвратите интерес к собственной жизни. Как это сделать? Путь у каждого свой! Приходите для начала на индивидуальную консультацию, там все подробно и обсудим!

Предлагаю подвести итоги:

Отвечая на вопрос заголовка: «ЧТО ДЕЛАТЬ,ЕСЛИ МУЖ ПЬЕТ?», предлагаю Вам следующий алгоритм действий:

1. Если это только начальные проявления проблемы, приходите ко мне вместе с мужем на семейное психологическое консультирование. И никакого принуждения, только при обоюдном желании разобраться в ситуации.
2. Если Ваш муж категорически против похода ко мне, то не настаивайте, не уговаривайте, а спокойно, без нервов и истерик, посетите мою индивидуальную консультацию по поводу своих проблем, как не стать созависимой и как, собственно, относиться к этой ситуации? (Сами решайте, информировать ли мужа об этом визите, некоторые мужья крайне болезненно реагируют, когда что-то, якобы, делается за их спиной.)
3. При более серьезных проблемах, связанных с алкоголем, поговорите с мужем в спокойной обстановке. Обязательно, чтобы он был трезвым ,пусть пройдет некоторое время после последнего употребления. Умная женщина всегда немножечко психолог(а ВЫ- умная женщина). Разговор примерно такой: ‘’Ты мужчина, тебе и решать! Для начала можно сходить и проконсультироваться. Имея больше информации, ты примешь более верное решение! Это можно сделать и анонимно. Можешь сходить один, вот телефон, запишись на удобное время.
4. Если муж категорически против, то см. раздел №2 настоящего алгоритма. Приходите сами на консультацию на тему, как не впасть в созависимость и как работать над мотивацией мужа.
5. Вы уже много лет спасаете мужа, даже были отдельные тактические успехи…Но, Вы его «лечите» ,а результаты все хуже и хуже… Приходите для начала на индивидуальную консультацию.

ПОМНИТЕ, ЧТО ЧУДЕС НЕ БЫВАЕТ, НО У ВСЕХ НАС ЕСТЬ ВНУТРЕННИЕ РЕСУРСЫ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ!!!