В Перми: лечение пьянства, алкоголизма, курения. Психокоррекция игромании и лишнего веса. Психологическое консультирование.
В Перми: лечение пьянства, курения
Бесплатное консультирование Есть вопросы? Напишите мне!
 
Главная  /  Услуги  /  Проблема лишнего веса

Проблема лишнего веса

По данным ВОЗ, только 5% лишнего веса связано с патологией эндокринной системы. В 95% случаев причины лишнего веса поведенческо - психологические. Эти причины могут, как осознаваться Вами, так и нет, то есть находиться в области Вашего подсознания.

Кто-то говорит: «Да, я «заедаю» стресс!» А кто-то: «Не знаю почему, но я люблю вкусно поесть!»

Люди не осознают, что в данном случае причиной переедания являются или стереотипы пищевого поведения, заложенные в детстве, или нынешний социальный конформизм, или что-то ещё. Калорий человек получает больше, чем ему необходимо для жизни. В результате накапливаются запасы жировой ткани, нарушается обмен веществ. Все диеты, Вы это знаете, помогают похудеть только тогда, когда Вы их применяете. Стоит только прекратить соблюдать любую диету, как Ваш вес через какое-то время становится исходным, а часто и превышает его. Все проблемы в наших головах, в наших собственных негативных установках, а отсюда и переедание, гиподинамия, решение психологических трудностей с помощью еды.

Главной мишенью и заботой любых программ похудения должны быть не размеры животов, а образ жизни, поведения, привычки, осознанные и неосознанные установки.

Соблюдая диету ,вы ,конечно , похудеете, но эффект будет кратковременным, если не проработать Ваши психологические проблемы, которые привели к набору веса.

Существует так называемый эффект гиперкомпенсации : чем быстрее и интенсивнее человек худеет, тем быстрее он набирает вес после отмены диеты, порой превышающий исходный.

Я, например, сторонник индивидуального подхода к данной проблеме. Не «волшебная диета» , а рациональное питание, активный образ жизни и личный психолог – путь к похудению.

Все люди разные, перед тем, как прийти ко мне в кабинет , Вы, МИЛЫЕ ДАМЫ, ( пусть мужчины не обижаются, но 98% людей, пришедших ко мне с этой проблемой, это женщины) прошли свой жизненный путь , наполненный достижениями и разочарованиями, ресурсами и возможностями. Нам с Вами важно выяснить , что Вам помогало или не помогало раньше, Совместными усилиями мы подберем Ваш путь к успеху.

Психолого- психотерапевтические методы работают с причинами переедания . Важно совместно с Вами переломить тенденцию, понять , что мешает измениться , и дать толчок к тому, что будет помогать. Мы боимся изменений, проще и комфортнее оставить все как есть. Существуют определенные психологические приемы, как преодолеть этот страх.

Во время психотерапевтического сеанса я могу работать с Вашими осознанными и неосознанными установками , внутренними ресурсами личности , позитивным опытом прошлого.

Применяю ли я психосуггестивные методы ( самый известный- метод Смелова)? Да, если у Вас есть настрой , есть соответствующие показания и нет противопоказаний.

Психолого-психотерапевтические методы можно сочетать с различными видами рефлексотерапии , в частности , с модным сейчас в Москве методом аурикулярных кнопок. Это абсолютно безвредный метод, кнопки представляют собой стерильные одноразовые микроиголки длиной всего два миллиметра . Они закрепляются на определенных точках ушных раковин , отвечающих за аппетит и обмен веществ. Я использую и этот метод.

Таким образом, я - сторонник интегративного подхода к проблеме лишнего веса.

Мой прием начинается с индивидуального психологического консультирования, которое может продолжаться и 1,5 -2 часа.

ФОРМУЛА УСПЕХА

ВЫ: рациональное питание, активный образ жизни, выполнение моих рекомендаций.

+

Я: комбинация различных безвредных немедикаментозных методов

= УСПЕХ

Не нужно ждать! Звоните сейчас!

Бесплатное консультирование по телефону <?php echo htmlspecialchars(SFCore::siteParam('phone')) ?>

Или закажите звонок:

Новости

ВНИМАНИЕ, с 3.09.18г.применяется новая методика Светская Актуализация Религиозных Ценностей( САРЦ) при игровой зависимости. Ранее эта методика широко применялась при пьянстве и алкоголизме с верующими разных конфессий.

С 15.09.18г начала действовать новая услуга по коррекции эмоциональной зависимости. Читайте подробно в разделе Эмоциональная зависимость(как быть с "порчами" и "сглазами")

Алексей Кириллович - специальный гость телеканала Рифей. Тематика - алкоголь в компаниях.

Продолжено БЕСПЛАТНОЕ консультирование по e-mail-адресу.

Обновлены странички по услугам " Лечение пьянства и алкоголизма", "Что делать,если муж пьет?", Лечение и психокоррекция игромании". Заходите, смотрите,будем Вам признательны за отзывы.